节目内容(🆓)由主持(chí )人(rén )挑战各行各业的好(🃏)手们，进行真(zhēn )枪实弹的对(🎺)决。每(měi )集由浩角翔起(qǐ )(🍖)独自或(huò )搭配(🥩)人(rén )数不等(📿)的来宾，进行(háng )当(dāng )(🌗)集(🏇)任(rèn )务挑战，并在节目最(zuì )后由任务委托人、指导教练或老师(🚉)判定是否(fǒu )(🕌)完成(📞)任(🎿)务(wù )(🎫)挑(tiāo )战。